Jag hatar mig, jag hatar det, jag hatar mat, jag hatar allt.
M
Ja regelbundenhet är jätteviktigt. Ifall du äter sämre under dagen så är det inte konstigt att din kropp skriker efter näring framåt kvällen vännen.
Hur känns det nu?
Kramar!
Lisa W
Jag håller också med om att regelbundenheten är jätteviktig! Förut var den skrämmande eftersom det kändes som om jag åt hela tiden men numera är den nödvändig eftersom det (oftast!) räddar mig från överätning eller hets.

2