Dagens planering
Tänkte att nu ska jag prova göra som Malin (http://www.livetochkarleken.blogg.se/). Jag kom att tänka på det idag när jag läste hennes blogg, att kanske om man planerar sin dag så behöver det ju inte komma så hemskt många överaskningar. Man måste inte ta beslut när man inte vet. Därför ska jag i punktform skriva hur min dag kommer gå till (förhoppningsvis......)
- 10:50 Ätit sen frukost, Gröt och knäckebrö. Det är bra man va?
- Slösurfat, läst bloggar. Läst lite i min bok "Jätten i Spegeln"
- Göra mig klar, kanske se ett avsnitt Family Guy... Då blir man på bra humör.
- En Frukt till mellanmål.
- Promenad till stan 6 km.
- Träffa lillebror och mamma där - Åka och handla (Jag måste alltid, alltid, ALLTID vara med och handla, givetvis för att jag vill själv! Kan inte låta mamma handla min frukost för då äter jag den inte. Jag blir så nojjig, måste veta kcal.,
Blir det godis ikväll? Ska jag, eller ska jag inte? Köper jag godis tar det slut på en kvart. Men jag har under de senaste veckorna har jag bakat eller ätit snacks/godis varje kväll(!!!!!!!!!!!!!) I nått enskilt fall så har jag ätit vanlig mat, överätit. Hetsätit.)
- Åka hem, städa upp i mitt rum litegrann.
- Hjälpa till att laga middag. ( Allt för att jag inte ska bli rastlös och börja småäta)
- Kanske åka iväg till en vän, med massa kompisar. Jag vill åka! Men jag vill inte äta godis något mer. Även fast jag vet att jag säkerligen kommer äta ändå. Kanske. Men äter jag mindre om jag är hemma? Och jag får ångest såååååååååååååååååååååååå jävla mycket om jag är hos en vän, där jag inte kan göra mig av med det. Och hur ska jag då hantera min ångest? Då det enda sättet för mig är att spy(?).
- Äter jag godis så kan jag inte äta kvällsmål. Om jag inte äter så äter jag någon macka och the, eller yoghurt.
- Beroende på hur jag gör ikväll, hur mycket ångest jag uthärdar så kanske kvällen slutar med en film, ensam, i mitt rum.
- Och där säger vi Godnatt!
Och såhär strax innan helgen kan det ju vara bra att börja helgen med ett leende på läpparna, har ni inte funnit er tillrätta än så ska jag hjälpa er på vägen, haha... Den är så rolig..
Lill du. Det gör så ont i mig att höra hur du mår och att du inte har ngn du kan prata med om det. Jag får hjälp på en ÄS-mottagning som jobbar med KBT. Men du har bulimi alltså? Hur länge har du haft "problem" med maten? Har du farligt låg vikt med tanke på mensens försvinnande det sista? Hur gammal är du? Sjukskriven? Många frågor... sorry :)
Kram. Hoppas du får en härlig fredag, så bra som den bara kan bli för dig!!!
Kramar Lisa
ville bara önska dig en fin lördag! försök!!!