Men jag vet att mat gör dig inte fet. Du ska äta 2200 kcal per dag. Och tänk på helgerna. Alla unnar sig massa gott, många gör det flera gånger i veckan, det är säkert 2-3 dubbelt så mycket kalorier då. Man ska inte räkna kalorier, det är fel. Om jag då inte hade denna ångest i mig, så skulle jag säkert inte behöva tänka att allt detta gäller alla andra utom mig.
Varje helg blir jag så frustrerad, jag stampar på samma ställe. Jag gör som alla andra, jag äter. Och även om det ibland fel resultat och då står jag än en gång hukad över toaletten full av skam så känns det ändå bättre. Och jag VET att jag äter bra mat till frukost, på veckorna äter jag allderles för lite, jag "svälter" mig hellre än är mätt... Det är så pinsamt så jag vet inte vad. Jag vet, vet, vet att jag FÅR ÄTA. Måste äta. Då dricker jag en thekopp och en hårdbrömacka till frukost, det stannar i magen, till lunchen på skolan är det alltid lite sallad och en hårdbrömacka, det stannar. Ibland äter jag en frukt som mellanmål. Middagen är dessvärre jobbigare,

Sara
usch känner igen mig så sjukt mkt av de första du skrev ! - de är bara till att försöka kämpa
Malin
Jag hatar också helger..
skinny love
Koffein 501+, Lepigen & synephrine finns på: www.topformula.se/viktminskning. Burn finns på http://www.svensktkosttillskott.se/index.php?cPath=23&osCsid=2f3c81c656051b9ee695950af556670c :) stay strong! xoxo

3