Ingen bra start på helgen.

Jag tror att det är otroligt viktigt att jag äter regelbundna måltider för att inte överäta. Jag hann inte äta frukost imorse, till lunch åt jag två knäckemackor och morötter. Vi åt tidig middag eftersom jag var så hungrig. Det blev två frallor med sallad och kräftröra på. Och innan det hade vi handlat godis och cheez cruncherz och inna maten åt jag massa såna och några godisar. Det kändes onödigt och blev ångestfyllt. Sedan blev det middag, för jobbigt igen. För mycket ångest. Kom till mitt rum och fortsatte att läsa min bok Det fanns ingen nåd (den handlar om anorexia)  och där stod min godispåse och mina cheez cruncherz, äta, äta, äta. Hade då tidigare tänkt att fara bort men hade uteslutat det av all mat som skulle finnas där. Men när jag ätit allt det insåg jag att jag hade inget annat val än att fara, eftersom jag rusat in i toan stup i kvarten. Så jag kunde inte göra mig av med det ÄN EN GÅNG... Istället for jag och cyklade sammanlagt 1,6 mil under kvällen, var hos min vän i två timmar, åt ännu mer. Jobbigt, och när jag cyklade hem stannade jag vid coop, rusar in på toan. Finish. Jobbigt, och nu sitter jag här igen. Med ännu mer matlust.

Jag hatar mig, jag hatar det, jag hatar mat, jag hatar allt.

Kommentarer
Postat av: M

Ja regelbundenhet är jätteviktigt. Ifall du äter sämre under dagen så är det inte konstigt att din kropp skriker efter näring framåt kvällen vännen.

Hur känns det nu?

Kramar!

2009-03-27 @ 23:44:52
URL: http://mavie.bloggsida.se
Postat av: Lisa W

Jag håller också med om att regelbundenheten är jätteviktig! Förut var den skrämmande eftersom det kändes som om jag åt hela tiden men numera är den nödvändig eftersom det (oftast!) räddar mig från överätning eller hets.

2009-03-29 @ 15:52:49
URL: http://acceptans.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0